링피트 소개 - 2. 커스텀 모드
요새 주말제외, 하루도 빠짐없이 링피트를 하고있다.
주로 하는게 어드벤처 모드와 커스텀 모드여서 두가지 모드는 소개하고 싶어서 작성하였다.
소개
커스텀모드는 본인이 하고싶은 운동들을 직접 설정해서 할 수 있다. 아래는 내가 설정해놓은 운동 리스트 화면이다.
이렇게 미리 피트니스 리스트를 만들고 그때 그때 하고싶은 리스트를 선택해서 운동할 수 있다.
나같은 경우, 운동하고싶은 부분이 복부와 다리여서 그부분 위주로 리스트를 구성하였다.
피트니스 리스트A는 다리+복부 위주,
피트니스 리스트B는 다리 위주,
피트니스 리스트C는 누워서 운동하고 싶을 때를 위한 리스트이다.(오늘은 C를 했다ㅎㅎ 누워서 하는거지만 그래도 분명 운동효과는 있다.)
이렇게 새 리스트를 추가로 만들 수도 있고 기존 리스트를 편집할 수도 있다.
왼쪽과 같이 미리 짜여져있는 추천 패키지를 그냥 선택해서 만들수도 있고, 오른쪽과 같이 해당 부위에 해당하는운동들을 개별적으로 선택해서 구성할 수 있다.
지루한 운동 뿐만 하니라 예쁜 배경을 배경으로 해서 조깅도 가능하고 게임형태의 리듬 게임도 추가할 수 있다.
후기
사실 PT를 받으면 하기 싫은 운동도 시키는데 이건 내가 하고싶은 운동만 하니까 오히려 거부감없이 자발적으로 시작하게돼고 즐겁게 운동할 수 있는 것 같다. 물론 골고루 하는게 좋겠지만 운동을 하기 귀찮아하는 사람들에게는 하고싶은 운동이라도 하는게 좋으니까 오히려 이렇게 하고싶은 운동만 구성할 수 있는게 이점이라고 생각한다..!!